LA DÉPENDANCE AFFECTIVE
&

LES 5 BLESSURES DE L’ÂME

Apprenez à guérir vos 5 blessures émotionnelles

et vous guérirez votre dépendance affective

Les 5 blessures de l’âme sont : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice.

Ces 5 blessures ont un impact considérable sur toutes vos relations, y compris vos relations amoureuses.

Lorsqu’une blessure est réactivée en vous, vous êtes en mode « dépendance affective », car une blessure nous amène à adopter un masque de dépendance envers l’autre. Adopter un masque c’est utiliser un comportement motivé par de la peur, qui au lieu de nous protéger, sabote nos relations.

 

De nombreuses personnes croient que la dépendance affective concerne uniquement la blessure d’abandon, alors qu’elle concerne les 5 blessures.

La dépendance affective est présente dans chacune des 5 blessures de l’âme

Tout être humain vit tout au long de sa vie au moins 4 de ces 5 blessures émotionnelles, à des degrés qui lui sont propres, selon son histoire personnelle.

Certaines personnes vivent les 5 blessures.

Cette formation vous permettra d’identifier quelles sont les blessures qui vous concernent.

 

Apprendre à connaître les 5 blessures c’est apprendre à se connaître soi-même, et c’est vous offrir le cadeau de prendre votre vie en main, car personne ne peut le faire à votre place.

 

En guérissant vos blessures, vous guérissez votre dépendance affective

 

Cette formation a été conçue spécifiquement pour vous aider à guérir votre dépendance affective amoureuse

 

 

Vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations ?

 

Quand je suis en relation, j’ai souvent l’impression de ne pas avoir ma place dans la vie de mon / ma partenaire

Mon / ma partenaire ne m’accorde pas la place, l’attention, l’importance, la présence, le soutien dont j’ai besoin dans notre relation

Mon / ma partenaire ne m’accorde pas la place, l’attention, l’importance, la présence, le soutien dont j’ai besoin dans notre relation

Je me compare souvent à des potentiel(le)s rival(e)s en me dévalorisant

Il m’arrive de saboter ma relation amoureuse de manière inconsciente lorsque je suis en panique dans une situation que j’ai peur de ne pas arriver à gérer

Il m’arrive de rompre une relation sur un coup de tête et de le regretter par la suite

Dès que je sens la peur d’être quitté(e) par mon/ ma partenaire, je panique et je m’accroche à lui / elle en faisant des pieds et des mains pour le / la retenir

J’ai peur de la solitude et du célibat

Si je ne me sens pas soutenu(e) par mon partenaire, je peux abandonner mes projets personnels

Après une rupture amoureuse je peux sombrer dans une dépression et avoir du mal à reprendre le cours de ma vie

J’ai tendance à m’occuper trop des problèmes de mon / ma partenaire et à donner trop sans recevoir l’équivalent en retour

J’ai tendance à attirer des partenaires qui abusent et profitent de ma gentillesse et de ma générosité

J’ai tendance à attirer des partenaires autoritaires, qui ne me respectent pas, qui m’humilient et me rabaissent

J’ai tendance à attirer des partenaires toxiques, manipulateurs, agressifs et violents

J’ai tendance à attirer des partenaires infidèles

J’ai tendance à attirer des partenaires qui ont peur de s'engager

J’ai tendance à attirer des partenaires indisponibles

Je suis jaloux(se) et possessif(ve)

J’ai peur de me faire avoir par mon / ma partenaire

J’ai beaucoup de mal à faire confiance à mon / ma partenaire

J’ai souvent besoin que mon / ma partenaire me démontre ses sentiments par des preuves qui ont de l’importance à mes yeux

Je ne montre pas mes sentiments par peur de me faire avoir

Je me compare souvent à des potentiel(le)s rival(e)s en étant très exigeant(e) envers moi-même pour être sûr(e) de plaire à mon / ma partenaire et ne pas courir le risque de le / la perdre

Je m’en demande beaucoup, je suis exigeant(e) envers moi-même dans plusieurs domaines (physique, alimentation, organisation, perfectionnisme,…), dans le but de plaire à mon / ma partenaire

Prenez bien le temps de lire et relire cette liste afin de prendre conscience des situations qui vous concernent.

 

Souvent notre ego nous empêche de nous reconnaître dans plusieurs de ces situations car il cherche à nous protéger en nous maintenant dans un déni.

 

Il est normal que tout être humain se reconnaisse dans plusieurs de ces situations.

 

Nous sommes tous venus à la vie pour apprendre à guérir la souffrance que ces situations nous procurent. C’est le but de cette formation.

Voici les résultats que vous obtiendrez en mettant en application ces résultats:

 

Vous apprenez à vous aimer, à vous estimer et à avoir confiance en vous

En découvrant vos blessures vous développez votre conscience et votre connaissance de soi, ce qui est indispensable pour guérir vos blessures

Vous prenez conscience de vos vieux mécanismes de défense, qui au lieu de vous protéger et de vous permettre d’obtenir ce que vous voulez dans vos relations, vous sabotent

Vous cessez de vous punir en sabotant votre bien-être et vos relations

Vous apprenez à comprendre votre partenaire tout en respectant vos limites et vos propres besoins

Vous apprenez à devenir responsable

Vous apprenez à prendre votre place dans la vie d’un / une partenaire

Vous apprenez à vous respecter et à vous affirmer

Vous apprenez à écouter vos besoins et à les honorer

Vous apprenez à vous soutenir vous-même dans vos accomplissement personnels et donc à devenir autonome ce qui est indispensable pour une relation de couple saine

Vous apprenez à vous libérer de vos différentes peurs et à les dépasser

Vous apprenez à pardonner à vous-même et à votre partenaire pour vivre des relations saines et paisibles

Vous apprenez à dire stop à des relations toxiques et malsaines afin de laisser entrer dans votre vie des personnes qui vous correspondent

Vous apprenez à être fidèle à vos besoins, vos principes et vos valeurs

Vous apprenez à recevoir de la part d’un / une partenaire afin d’établir un équilibre entre le « donner et recevoir » dans votre relation

Vous apprenez à devenir juste envers vous-même et ainsi vous le serez également dans vos relations

Vous apprenez à ouvrir votre cœur à l’amour pour le laisser enfin entrer dans votre vie

Au sommaire de cette formation :

 

Module 1 : Maîtriser les bases de la dépendance affective. 3

  • C’est quoi être dépendant affectif
  • Comment devient-on dépendant affectif
  • Quelle est l’utilité de votre dépendance affective

Module 2 : La blessure de rejet. 18

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  • Les caractéristiques de la blessure de rejet
  • Les croyances limitantes de la blessure de rejet
  • Les comportements (masques) de la blessures de rejet
  • Les sentis / ressentis de la blessure de rejet
  • Le lien entre la blessure de rejet et la dépendance affective
  • Les exercices d’intégration

 

Module 3 : La blessure d'abandon. 3

  • Les caractéristiques de la blessure d’abandon
  • Les croyances limitantes de la blessure d’abandon
  • Les comportements (masques) de la blessures d’abandon
  • Les sentis / ressentis de la blessure d’abandon
  • Le lien entre la blessure d’abandon et la dépendance affective
  • Les exercices d’intégration

Module 4 : La blessure d'humiliation. 18

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  • Les caractéristiques de la blessure d’humiliation
  • Les croyances limitantes de la blessure d’humiliation
  • Les comportements (masques) de la blessures d’humiliation
  • Les sentis / ressentis de la blessure d’humiliation
  • Le lien entre la blessure d’humiliation et la dépendance affective
  • Les exercices d’intégration

 

Module 5 : La blessure de trahison. 3

  • Les caractéristiques de la blessure de trahison
  • Les croyances limitantes de la blessure de trahison
  • Les comportements (masques) de la blessures de trahison
  • Les sentis / ressentis de la blessure de trahison
  • Le lien entre la blessure de trahison et la dépendance affective
  • Les exercices d’intégration

Module 6 : La blessure d'injustice. 18

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. 8

  • Les caractéristiques de la blessure d’injustice
  • Les croyances limitantes de la blessure d’injustice
  • Les comportements (masques) de la blessures d’injustice
  • Les sentis / ressentis de la blessure d’injustice
  • Le lien entre la blessure d’injustice et la dépendance affective
  • Les exercices d’intégration

 

Module 7 : Le processus de guérison. 3

  • Les 8 étapes du processus de guérison
  • Les actions à poser pour guérir les 5 blessures émotionnelles
  • Les exercices d’intégration pour mettre en application les 8 étapes de la guérison

 

147 €

(Paiement comptant ou en 3 mensualités de 57 €)

 

6 heures de formation
7 modules comprenant :

7 vidéos 

7 audios mp3 téléchargeables

Les documents PDF téléchargeables

L'accès privé à ma communauté d'entraide en groupe fermé Facebook

Je réponds personnellement à vos questions sur le programme

Je suis Cristina Marques, psychopraticienne spécialisée en dépendance affective amoureuse & relations de couple. Consultante en développement personnel, conférencière et auteure des best sellers "Confidences d'une ancienne dépendante affective" et "Confidences d'une célibataire épanouie".

J'ai moi-même été une grande dépendante affective dans mes relations de couple, et j'ai fait un beau travail sur moi-même qui m'a permis de retrouver ma joie de vivre et de vivre des relations saines et épanouies. Je transmets aujourd'hui à tous ceux qui le désirent, les outils et les clés qui permettent l'épanouissement personnel et relationnel.

 

Ce qu'ils pensent du travail de Cristina

Bonjour Cristina. J'arrive au bout de ma formation. C'est une formation qui m'a permis de conscientiser énormément de choses sur mes comportements. Beaucoup d'informations très instructives et beaucoup de remises en question sur moi et sur mon couple. Je vais laisser passer quelques jours et je vais la reprendre tranquillement à tête reposée. Je vais laisser reposer mon mental. Merci de tout coeur pour cette superbe formation.


    

Marie

Ce programme m'a ouvert l'esprit. Il m'a fait comprendre ce que je suis. J’approfondis avec votre programme GVDA. J'ai même rompu avec ma partenaire pour prendre soin de moi et travailler sur moi. Votre programme m'a montré les clés pour vérifier si j'avais la bonne partenaire et éveillera mon esprit lorsque j'en rencontrerai une prochaine.

J'ai suivi 2 programmes de Cristina. J'aime beaucoup son approche et la manière d'éveiller notre esprit, notre connaissance de soi. J'aime le chemin sur lequel elle nous emmène sans user de raccourcis ou de pratique qui ressemblent parfois à de la manipulation de l'autre.


    

Laurent

Les points forts du programme, pour moi, sont l'avatar amoureux très bien expliqué avec des exemples concrets, mais aussi les exemples de "comment parler à son partenaire pour avoir une bonne communication". J'ai réussi à dire non à un début de relation alors que le partenaire répondait à de nombreux points de mon avatar. Sur le coup, je me suis sentie triste, mais dès le lendemain je me suis sentie soulagée d'avoir su écouter mes besoins. Merci de m'avoir appris cela ( et bien plus encore!).


    

Laetitia

C'est un programme très pertinent et novateur. Il aborde la rencontre amoureuse sous un nouvel angle. Il permet de déterminer le type de relation que l'on souhaite et comment y parvenir. Je recommande vivement.


    

Marie

Très dense Besoin d'y retourner encore et encore pour bien apprivoiser le contenu. Amene à de belles prises de conscience


    

Karine

Formation riche en information, et surtout facile à mettre en application sur soi même, ce qui permet une compréhension du mécanisme de la DA plus efficacement car avec les exercices proposés et l'accès illimité au webinar cela une mise en application dans sa vie de manière instantanée. Cristina reste très a l'écoute et disponible pour aider à la compréhension de ce qui se passe par la suite dans sa propre vie... Super formation... Inspirante, salvatrice et apaisante! Merci !


Alexandre Huffenus

Laurianne

Bien sûr je suis encore en marche sur le chemin qui mène vers l'autonomie affective, mais je peux certifier que cette formation est celle que tout dépendant affectif attend, et qui lui donne les clés de compréhension et d'action qui lui ont fait cruellement défaut jusque là. La force et la pertinence de Cristina, c'est qu'elle a parcouru le même chemin avant nous, et qu'elle l'a fait victorieusement. Elle a su en retirer tous les enseignements utiles à elle d'abord puis désormais à beaucoup d'autres. Rien de ce qu'elle nous enseigne n'est convenu ou approximatif, tout est fort et pertinent. Sur ce sujet elle n'est pas simplement dans la cible, on peut dire qu'elle est "dans le mille". J'invite tous les dépendants affectifs, tous les dépendants relationnels, à suivre le guide expérimenté qu'elle est devenue, pour sortir de leur souffrance et de leur marasme. Autre chose, je trouve Cristina que tu excelles dans la réponse aux questions posées. Tes réponses sont riches et complètes, et vont très loin. C'est un plaisir à chaque fois de voir comme tu réponds à fond parfois à de simples remarques faites par les étudiants. C'est vraiment un point fort chez toi. Vraiment merci Cristina pour la formation que tu proposes aujourd'hui à toutes les personnes concernées. C'est rien moins qu'un trousseau de clés pour se libérer de cette insécurité affective et relationnelle qui plombe notre vie de dépendant affectif.


Alexandre Huffenus

Aurélie

En comprenant le fonctionnement de notre dépendance, nous nous donnons le pouvoir de le maîtriser, et ça, c'est extraordinaire. Après la formation, on ne peut plus percevoir les relations comme avant. J'avais déjà utilisé des méthodes de développement personnel, mais celle de Cristina est vraiment au point. Elle nous donne accès à la maîtrise de nos émotions, à une compréhension extraordinaire des relations amoureuses, bien sûr, mais aussi humaines de manière générale. Je me suis fait un vrai cadeau en me l'offrant. Cette méthode est efficace, passionnante, très riche. Je suis immensément heureuse des résultats! Toute ma gratitude à Cristina qui a su me donner les moyens et les clés pour transmuter mon plomb en or!


Alexandre Huffenus

Chantal

J'étais dépendant affectivement, persuadé que ma relation était normale et une demande de divorce par ma femme et mon monde s'écroule! Beaucoup de tristesse, de larmes et une magnifique rencontre avec Cristina. Grâce à son programme et sa capacité à percevoir les points bloquants, j'ai avancé à très grands pas. Je ne te remercierai jamais assez. Aujourd'hui, quel sentiment de liberté! Je suis heureux, et à l'écoute de mes émotions. Je vous recommande le programme de Cristina qui est une personne exceptionnelle. 


Al

Nicolas

En 2017, j'ai suivi le programme en ligne "Guérir votre dépendance affective". Je l'ai suivi plusieurs fois.

 A chaque fois, je l'ai intégré plus profondément et guéris plusieurs parties de moi en souffrance.

Aujourd'hui, je me sens plus forte et plus autonome affectivement.

Plusieurs mois après la fin du programme, j'ai pu quitté sereinement une relation dans laquelle je me sentais complètement prisonnière depuis sept ans.

En 2022, J'ai suivi le programme en ligne "Apprendre à choisir le bon partenaire amoureux".

J'ai pris beaucoup de plaisir à faire tous les exercices proposés. 

Ils m'ont permis de mettre de la conscience sur mes relations amoureuses précédentes et de connaître quel homme pourrait me convenir.

Trois mois plus tard, j'ai rencontré mon partenaire amoureux avec qui je vis une très belle histoire.

L'avatar amoureux a été d'une grande aide pour faire le bon choix et les coachings avec Cristina m'ont beaucoup aidée à avancer dans la relation.

Un immense MERCI Cristina pour votre compétence, votre accompagnement dans le domaine amoureux et votre bienveillance.

Bien chaleureusement.


Al

Annie

Lorsque je me suis inscrite à cette formation, j'étais dans la confiance qu'elle allait m'apporter des ouvertures et une meilleure connaissance de moi-même... à sa fin et suite à l'atelier de 2 jours sur la guérison de la dépendance affective, auquel je vous encourage à participer également, je ne me sens plus seule, j'apprends à m'aimer telle que je Suis maintenant et je me libère d'un poids porté depuis trop longtemps. L'authenticité de Cristina et les rencontres vraies vécues lors de l'atelier ont beaucoup contribué à mon engagement sur un nouveau chemin de VIE. La 1ère chose à oser c'est de faire le 1er pas...


Alexandre Huffenus

Stéphanie

Je souhaitais témoigner de mon expérience sur le travail que j’ai effectué auprès de Cristina Marquès, avec les ateliers et accompagnements qu’elle propose.

J’ai compris que j’avais des dysfonctionnements amoureux avec mes partenaires quand je me suis rendu compte que mes relations étaient des schémas répétitifs.

Le terme de Dépendance Affective m’était inconnu et j’en ai pris connaissance dans des livres de développement personnel. Dans un des bouquins lu et ou j’ai compris que c’était exactement ce que je vivais, il conseillait les groupes de discussion et quand j’ai trouvé et vu ce que proposait Cristina Marques, j’ai tout de suite eu confiance en elle.

Je me suis inscrite aux groupes de paroles et cela m’a fait avancer et surtout rassurée dans le fait que je n’étais pas seule, puis il y a beaucoup d’amour et de compassions entre les participants et Cristina se montre d’une douceur et d’un véritable Amour pour chacun de nous. A chaque fois j’en ressortais plus forte et dans la compréhension de mes comportements, je voulais à chaque fois avancer et prendre en considération les conseils et techniques acquises.

J’ai eu la chance aussi de bénéficier d’une offre exceptionnelle PROGRAMME : APPRENDRE À CHOISIR LE BON PARTENAIRE AMOUREUX.

J’ai donc là aussi eu accès à des témoignages, un accompagnement personnalisé, des vidéos … j’ai pris confiance en moi et j’ai enfin compris que je devais soigner mes blessures. L’effet miroir, la prise de conscience de mes émotions, la prise en compte de mes besoins, de mes qualités, des masques que je portais, aller chercher en moi les évènements du passé (ce qui était très difficile)… j’ai mis en application tous ces apprentissages dans toutes mes relations (famille, amis, connaissance, travail, …), j’ai pu maitriser mes émotions et me rendre compte que ce que je recherchais chez les autres je pouvais me le donner à moi-même. C’est-à-dire l’attention, l’amour, la sécurité et les effets miroirs … tout était en moi et autour de moi grâce à ma famille ou mes amis. J’ai travaillé en parallèle avec d’autres supports et j’ai enfin compris ma valeur, aujourd’hui j’ai compris que je possédais tout en moi et que pour rencontrer quelqu’un et ne plus souffrir face aux réactions extérieures, il fallait être guéri.

Je sais enfin ce que je veux et ce que je mérite, je continuerai toute ma vie à appliquer les techniques apprises dans ces ateliers et je serai toujours reconnaissante envers Cristina mais aussi envers moi-même pour avoir investi dans mon bien-être.

Merci Cristina Marquès, j’espère de tout mon cœur que ce témoignage pourra aider d’autres personnes à prendre la décision d’investir dans leur guérison, car il s’agit bien d’une guérison et de venir vers toi.

Je suis reconnaissante envers la vie pour être tombée sur toi et je pense sincèrement que tu es un être de lumières.

Merci un million de fois et je te souhaite tout le bonheur du monde.

Avec tout mon Amour J

Stéphanie


Alexandre Huffenus

Avec Cristina j'ai non seulement économisé des années en consultation psy traditionnelle ou non de ailleurs (j'avais aussi essayé l'hypnose et l'EMDR...) mais donc aussi beaucoup de souffrances... et beaucoup d'argent aussi. Je comprends là où cela disfonctionne dans les relations que j'ai aux autres mais surtout je sais comment y remédier car j'ai la clé de la forteresse que je suis. Et je sais que c'est maintenant moi qui peux ouvrir et fermer la porte à ma guise. Tout comme je sais que ma forteresse à un interieur très confortable et que j'ai plaisir à en profiter pleinement et tout à fait individuellement ! Je vous souhaite la même délivrance et la même reconquête de mon Qui-je-suis-vraiment que ce que je vis. C'est très agréable. Foncez !


Alexandre Huffenus

Danielle Dujardin

 

Cristina Marques Formations
Psychopraticienne experte en dépendance affective amoureuse
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Note: les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre car chaque cas est unique. 
Mes services ne substituent en aucun un diagnostic ou un traitement médical. 

 

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